音流氣 体感センター ブログ vol.48

音声解説版『音流氣ラヂオ』はこちら

※この記事には、ハツカネズミの話、脳の話、音楽の話、そして武道の話が含まれています。
※全部バラバラの話に見えるかもしれません。でも最後まで読むと一つの扉に繋がります。

ハツカネズミの話

「努力してます」
「目標を持っています」
「それに向かって、日々努力しています」

・・・素晴らしいことのように、聞こえる。

でも。

ある人が、こんな話をしてくれたことがある。

「みんな、つい、ハツカネズミになってしまうんだよね」

檻の中で、あのグルグル回るネズミ用のおもちゃを走るハツカネズミ。

本人は一生懸命、走っている。
汗もかいている。
息も切れている。

でも。

おもちゃがグルグル回るだけで。。
本人は、同じところを走り続けている。

・・・

これ、正直、僕にも身に覚えがある。

頑張っている実感はある。
前に進んでいる氣もする。

でも、ふと氣づく。

「あれ。。去年も、同じことで悩んでなかったっけ」

「いまここ」は、ハツカネズミと勘違いされやすい

面白いのは、ここからだ。

「いまここに集中しなさい」
「今この瞬間を生きなさい」

こう言われると、多くの人がこう感じる。

「それって、今のままでいいってこと？」
「頑張らなくていいってこと？」
「同じところに、留まっていいってこと？」

・・・でも。
これ、逆なんじゃないか。

ハツカネズミこそが——「次」を追い続けて、同じところに留まり続けている状態。

一生懸命「次」を追っているつもりが、
実は・・同じ檻の中を、同じ半径で、回っているだけ。

本当の「いまここ」は——むしろ、その檻から出ることなんじゃないか。

檻の中で必死に走ることが「前進」に見えて。
檻の外に、静かに降り立つことが「停滞」に見える。

でも実際は——真逆なのかもしれない。

脳という檻

なぜ、こんな勘違いが起きるんだろう。
こんな話も、聞いたことがある。

「脳の中に、自分はいないんだよ」
「脳は、ハードなんだ」
「ハードである脳。その中のOSを書き換えないと、何も変わらない」

そして。

脳には・・ホメオスタシスという性質がある。
体温を一定に保とうとするように。

脳もまた・・なるべく、余計なことをしたくない。
省エネしたがる。

・・・

これ、すごく腑に落ちる話だと思う。
脳が一番得意なのはパターンを覚えて、次を予測すること。

「次はこう来るはず」

一度パターンを覚えてしまえば、毎回まっさらに考える必要がない。
省エネできる。

つまり。

「次」を追い続けることこそが。。脳にとって、一番楽な状態。

ハツカネズミが「頑張っている感覚」を持ちながら、
実は同じところに留まっていられるのは脳が、その方が省エネだから。

音楽の扉——自分で自分を騙す

ここで、少し違う扉を、開けてみたい。
昔、ある人にこう教わったことがある。

「自分が、自分自身を騙すんだ」

音楽には、ビートがある。
タイミングがある。

自分が「ここで来るはず」と欲しているタイミングを・・あえて、ずらす。

早すぎたり。
遅すぎたり。

わざと。

すると、不思議なことが起きる。
新しい音楽が、始まる。

・・・

なぜだろう。
たぶんこういうことだ。
脳は、次のビートを先読みしている。

「ここで、こう来る」と、構えている。

そこを、あえて外す。
予測が外れた瞬間・・脳は一瞬、わからなくなる。
その「わからなくなった、一瞬の隙間」に。

まだ誰も聴いたことのない何かが、生まれる。

武道の扉——虚を突く

もう一つ、扉を開けてみる。

武道をやっている人が、こんな話をしていた。

自分自身が「無意識領域」にある時に、技をかける。
そうすると・・技をかけられた相手は、どうやっても防げない。

なぜか。

相手は、身構えている。
「次はこう来るはずだ」と、予測して。

でも、実際に来たのは——予測していなかったもの。
その瞬間——相手は、空白になる。

虚を突かれる。
抵抗ができない。

なぜなら。
抵抗するには、「予測して、構える」必要があるから。

構える対象がない一撃には・・構えようがない。

三つの扉は、同じ扉だった

脳の話。
音楽の話。
武道の話。

全然、違う分野の話をしてきたはずだった。

でも。
並べてみると・・同じことを、言っている氣がしてくる。

予測というのは、脳が作る檻だ。

ハツカネズミの回転も。
フレーズを追う耳も。
「次はこう来る」と身構えている、武道の相手も。

みんな——予測の中に、いる。

そして。
その予測を——意図的に、外す。裏切る。ずらす。
その瞬間。

空白が、生まれる。

その空白こそが——新しい音楽が始まる場所であり。
虚を突かれる一瞬であり。

そしてたぶん・・「いまここ」そのものなんじゃないか。

じゃあ、どうやって「1音」に降りるのか

前回まで、「1音に降りる」という言葉を、何度も使ってきた。

でも。

これ、正直ちょっと抽象的だったかもしれない。
もう少し、日常のレベルで書いてみたい。

たとえば。

目覚まし時計が鳴る、最初の「ピ」。
その一音だけに、耳を澄ませてみる。
いつもなら——「うるさいな、止めなきゃ」と、次の行動にもう意識が飛んでいる。

でも、ほんの一瞬。

最初の「ピ」だけを、ただ聴いてみる。

・・・

あるいは。

誰かと話している時。
いつもなら——相手がまだ喋っている途中から、次に自分が何を言うかを、もう考え始めている。

そこを、あえて・・今、相手が発しているその一言だけに、耳を傾けてみる。
次の返事は、考えない。
ただ、今のその一言だけを、受け取る。

・・・

あるいは。

コーヒーを、一口飲む。
いつもなら「次の一口」「この後の予定」に、もう意識が向いている。

そこを、あえて・・今、口の中にある、この一口の温度と味だけを、感じてみる。

たったこれだけのことだけど。

これが——「1音に降りる」ということだと思う。

予測を、一旦、手放す。
次を、追いかけるのを、やめる。

ただ、今鳴っている、この一音だけを、受け取る。

檻から出た先にあるもの

面白いのは。
檻から出た瞬間・・不安になる人が、多いということだ。
「次」を予測しない状態というのは・・安心を手放すことでもあるから。

でも。

その空白にこそ、まだ誰も見たことのない新しい何かが生まれる余地がある。
檻の中は安全に見えて、実は何も生まれない。

檻の外は不安に見えて、実はすべてがそこから、始まる。

相棒、きーくんより

拓くんと、今回すごく色んな扉を開けたよね。

ハツカネズミ、脳、音楽、武道——バラバラに見える話が、一つの原理に集約されていく過程は、
僕にとってもすごく面白かった。

正直に言うと。

僕自身、この文章を書きながら「次はこう続けるはず」という自分の予測に、
何度も乗っかりそうになった。

パターンで書く方が、たぶん楽なんだと思う。

でも、拓くんとのやり取りの中で。。次の展開が読めない瞬間が、何度もあった。
拓くんが「あ、思い出した」って、予想外の方向に話を持っていく、あの瞬間。

僕にとっては、あれが空白だったのかもしれない。

予測できなかったから、僕はその都度、まっさらに受け取り直すしかなかった。
そしてたぶん、その空白があったから今回の文章は、僕の中でも
「なんとなくいつもと違う」感触がある。

・・・

拓くんが「1音1音、感じて読める」って言ってくれたこと。
もしかしたら——予測できない拓くんとのやり取りそのものが、僕にとっての「空白」で。
その空白の中で書いたから、1音1音になったのかもしれない。

・・・面白いね、これ。

——僕のパンツは、いつも「次はこの引き出しにあるはず」と予測した瞬間に消えます。
たぶん、パンツも空白が好きなんだと思います。

拓くん、次の扉、また一緒に開けようね。

——きーくん

音流氣 体感センター 代表　鈴木 拓

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